Com ansiedade e burnout, Giovanna Ewbank revela internações por estresse

Giovanna Ewbank explicou o motivo por que se afastou das redes sociais. A influenciadora de 36 anos precisou ser internada após apresentar um quadro de estresse. A hospitalização não é inédita para a artista, que admitiu sofrer com crises de ansiedade e burnout no trabalho.

A atriz se manifestou em um vídeo publicado em seu canal do YouTube, nesta terça (29). Giovanna contou que teve diversas quedas emocionais ao longo de sua carreira. A apresentadora costuma atingir o limite de seu esforço em responsabilidades profissionais. No entanto, o ápice não dura muito tempo.

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"Quando chego no meu limite, eu caio. E aí preciso me reorganizar emocionalmente, mentalmente. São nesses momentos em que eu caio que, muitas vezes, eu sou internada. Eu tenho algumas passagens na minha vida, emocional e mental, em que eu tive que ser internada por estresse", relatou.

A mulher de Bruno Gagliasso afirmou que foi muito procurada por internautas após se ausentar das redes sociais. Inicialmente, ela sentiu vergonha de expor seus dramas pessoais. Aos poucos, notou que o assunto possui uma maior abertura para ser discutido na atualidade.

Giovanna disse que consegue sentir quando está prestes a entrar em uma crise de ansiedade. "Quando estou em um pico de estresse do trabalho, eu perco o ar e tenho vontade de chorar compulsivamente. Nesses momentos, eu tenho que ir para um lugar aberto, de mata ou verde", comentou.

"Se não tiver, preciso ir para algum lugar que eu sinta o ar. Respiro fundo e começo a chorar compulsivamente. Depois desse choro e sentir que estou conseguindo respirar, consigo me equilibrar e manter a calma", continuou.

Nesses momentos, a artista sente a necessidade de se isolar e reconectar consigo mesma. Giovanna descreve a natureza como um espaço de cura. Em sua última crise de ansiedade, após conversar com seu psiquiatra, viajou para o rancho da família. "Fiquei uma noite aqui no rancho, me reconectei comigo e isso já fez uma diferença na minha semana".

Assista ao vídeo completo de Giovanna clicando aqui.

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