Jejum de 21 dias feito por Bárbara Heck prejudica o corpo e pode levar à morte

[Atenção: este texto pode ser sensível a pessoas com transtornos alimentares]

Bárbara Heck gerou burburinho nas redes sociais ao revelar que passou 21 dias sem comer, sendo que nos três primeiros ela também ficou sem beber água. Com isso, a ex-BBB perdeu cerca de sete quilos. O jejum extenso, no entanto, é extremamente prejudicial ao corpo e pode levar até à morte.

De acordo com a médica nutróloga Ana Luísa Vilela, um período de 36 horas sem consumo de água já é considerado grave --a ex-BBB ficou 72 horas sem beber líquido. "Mais da metade do corpo humano é formada de água, e trocas metabólicas acontecem a partir desse elemento. Por isso, a desidratação e a falta de água podem levar rapidamente à morte", alerta a profissional da saúde em entrevista ao Notícias da TV.

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Apesar de o tempo máximo de jejum variar de pessoa para pessoa, a falta de alimentação também causa desidratação do corpo --além de vários outros danos. "Períodos longos de jejum levam à queima de toda reserva energética. Além da perda de gordura e massa magra, ocorre uma grande perda cognitiva", afirma Ana Luísa.

"Com a falta de alimento em longo prazo, todos os processos, inclusive a digestão, se tornam lentos. Pode ocorrer uma atrofia tanto no estômago, quanto no intestino, levando à má absorção de nutrientes", explica a médica.

A nutricionista Luanna Munaro considera "extremamente maléfico" o período sem água, assim como o jejum extenso. "Não tem como a gente viver. Ficar sem água é o mesmo que promover uma desidratação, que pode levar a desmaios, hipotensão e deficiência de nutrientes. Uma desidratação profunda pode levar o paciente até ao óbito", declara.

Segundo ela, o aparelho digestivo é considerado um segundo cérebro. "É como se ele ficasse travado, ele vai parando. Se o trato gastrointestinal está parado, a pessoa vai acumulando toxinas. Todos os órgãos que estão interligados também são afetados, comprometendo o restante do corpo", explica a nutricionista.

Bárbara afirmou que, assim que voltou do retiro, também voltou a comer e se exercitar. O retorno da rotina, no entanto, deveria ser lenta e com acompanhamento profissional. "Precisa ser uma dieta muito calculada. Às vezes é necessário começar com uma introdução pastosa, pra que o organismo desse paciente vá se acostumando", orienta a nutricionista.

Caso a volta da alimentação não seja feita de maneira correta, o organismo será ainda mais prejudicado. "Podem ocorrer distúrbios graves de osmolaridade, que causam diarreia, vômito e desidratação, entre outros problemas", alerta a nutróloga.

"A nutrição cerebral é feita basicamente por glicose, sendo assim, a falta de carboidratos pode levar a danos cerebrais que, dependendo da gravidade, são irreparáveis", finaliza a médica.

Histórico

A alimentação de Bárbara no BBB 22 foi algo que chamou a atenção do público. A gaúcha costumava passar muitas horas sem comer nada e sempre chupava limão em jejum, o que alertou para possíveis transtornos alimentares e psicológicos. 

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Os prejuízos ao organismo eram percebidos até mesmo pelos participantes. Bárbara nunca conseguia aguentar uma festa até o final, pois ficava alcoolizada com poucos drinques e acabava indo dormir. Laís Caldas até tentou chamar a atenção da amiga, mas o assunto não foi bem recebido pela loira.

Durante o período restritivo, a ex-BBB declarou que o mais difícil nem foi ficar sem comer, e sim, ficar sem falar.