DESAFIO
REPRODUÇÃO/INSTAGRAM
Na academia, Jojo Todynho faz desabafo sobre dificuldade para treinar e manter rotina saudável
Jojo Todynho fez um desabafo sincero aos seus seguidores sobre a luta para manter os hábitos de exercícios físicos e emagrecer. "Eu acho que quem tem me sustentado noite e dia é Deus, porque é foda", disse ela, enquanto treinava em uma academia do Rio de Janeiro, nesta quinta-feira (11). Até agora, a carioca de Bangu já eliminou 22 kg.
Mesmo com o desejo de mudar sua rotina para melhor, a dona do hit Que Tiro Foi Esse? admitiu que estava sem vontade de se exercitar e dar continuidade ao seu processo de reeducação.
"Hoje eu não vinha treinar porque tô sem motivação nenhuma. Tô sem ânimo. Mas eu vim porque não posso me sabotar. Vou falar pra vocês: é muito difícil. Às vezes não dá vontade de fazer porra nenhuma, fazer dieta o caralho! Não dá vontade de fazer nada, mas a gente não pode deixar nossa mente nos comandar. Não tem condições. Ou eu faço agora ou eu vou ficar fodida", confessou.
Sem forças, a vencedora de A Fazenda 12 foi honesta com seus seguidores e repassou para eles os ensinamentos que aprendeu com a sua terapeuta. "Eu sou uma pessoa que, como eu vou descrever, às vezes eu me cobro demais. E a doutora Daniela, minha psicóloga, fala: 'Vá no seu tempo. Pare de se cobrar. Porque se você se cobrar e você se frustrar, se decepcionar com você mesma, fica cada vez mais difícil o percurso'", aconselhou.
Além da psicóloga e de sua fé em Deus, Jojo revelou que tem uma espécie de amuleto. "Eu fiz uma tatuagem que eu acho muito bacana. E eu olho para ela todo dia. Que diz: 'Corrige e continua'. Beleza, errou? Mas continua. Não para, não para. Só segue", filosofou.
Jojo decidiu transformar seus hábitos após desistir de passar por um cirurgia bariátrica para perder peso. A cantora havia planejado a intervenção, mas mudou de ideia e afirmou que irá se dedicar aos treinos e à dieta para ter uma vida mais saudável. "Achava que iria fazer milagre", explicou. Desde então, ela já reduziu seu percentual de gordura e até o número que veste no manequim.
Veja aqui o desabafo:
© 2024 Notícias da TV | Proibida a reprodução
TUDO SOBRE
Jojo Todynho
Mais lidas
Política de comentários
Este espaço visa ampliar o debate sobre o assunto abordado na notícia, democrática e respeitosamente. Não são aceitos comentários anônimos nem que firam leis e princípios éticos e morais ou que promovam atividades ilícitas ou criminosas. Assim, comentários caluniosos, difamatórios, preconceituosos, ofensivos, agressivos, que usam palavras de baixo calão, incitam a violência, exprimam discurso de ódio ou contenham links são sumariamente deletados.