Lázaro Ramos muda de vida após sofrer burnout: 'A gente acaba quebrando'

Em janeiro de 2024, Lázaro Ramos foi parar no hospital com esgotamento mental após um intenso período de trabalho; ele foi diagnosticado com síndrome de burnout. Dez meses depois, o ator abriu o coração sobre como precisou mudar seus hábitos e virar sua rotina de ponta-cabeça para não ser novamente internado por trabalhar demais. 

O ator explicou o que causou a estafa e relembrou que precisou ser levado às pressas pela mulher, Taís Araujo, para o hospital. "A gente vive numa época que tem muitas fontes de informação, o difícil é se sensibilizar. Tive o burnout, porque era tanta opção, tanta dúvida, tanta coisa que a cabeça não parava para conseguir processar os sentimentos", declarou à coluna Gente da Veja.

Ramos detalhou como conseguiu se estabilizar após a condição e contou que mudou totalmente seu dia a dia para não chegar mais ao ponto de esgotamento mental.

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"Parando de trabalhar, desligando o computador às nove da noite, não respondendo o celular de madrugada, me cuidando, alimentação melhor e tendo a consciência de alguns processos que vão deixando a gente adoecido no dia a dia: a vida estressante, o desejo de resolver tudo, o tempo todo, de todo mundo. Isso às vezes a gente não tem consciência, a gente vai se entupindo de coisas para fazer e acaba quebrando", ponderou.

Entenda o que aconteceu com Lázaro

Em 19 de janeiro, Lázaro Ramos passou mal e desmaiou em sua residência em Salvador, na Bahia. O ator ficou dois dias internado após ser socorrido às pressas por Taís, que o levou diretamente ao hospital.

O diagnóstico foi de síndrome de burnout, um esgotamento físico ou mental que leva à sensação de cansaço ou fraqueza constante. A condição pode ser provocada por fatores comportamentais, de saúde ou psicológicos --no caso do ator, foi a carga intensa de trabalho que o levou ao diagnóstico.

Tanto ele quanto Taís vinham demonstrando sinais de estafa, mas nunca pararam de trabalhar. A situação fez com que eles dessem mais valor ao repouso, e planejassem férias de maneira urgente.