Lázaro Ramos muda de vida após sofrer burnout: 'A gente acaba quebrando'

Em janeiro de 2024, Lázaro Ramos foi parar no hospital com esgotamento mental após um intenso período de trabalho; ele foi diagnosticado com síndrome de burnout. Dez meses depois, o ator abriu o coração sobre como precisou mudar seus hábitos e virar sua rotina de ponta-cabeça para não ser novamente internado por trabalhar demais. 

O ator explicou o que causou a estafa e relembrou que precisou ser levado às pressas pela mulher, Taís Araujo, para o hospital. "A gente vive numa época que tem muitas fontes de informação, o difícil é se sensibilizar. Tive o burnout, porque era tanta opção, tanta dúvida, tanta coisa que a cabeça não parava para conseguir processar os sentimentos", declarou à coluna Gente da Veja.

Ramos detalhou como conseguiu se estabilizar após a condição e contou que mudou totalmente seu dia a dia para não chegar mais ao ponto de esgotamento mental.

DOENÇA PULMONAR

Musa do cinema erótico como Emmanuelle, Christine Boisson morre aos 68 anos

MOMENTO DE LUTO

Filho de Maguila defende madrasta e alfineta parentes por ausência em velório

"Parando de trabalhar, desligando o computador às nove da noite, não respondendo o celular de madrugada, me cuidando, alimentação melhor e tendo a consciência de alguns processos que vão deixando a gente adoecido no dia a dia: a vida estressante, o desejo de resolver tudo, o tempo todo, de todo mundo. Isso às vezes a gente não tem consciência, a gente vai se entupindo de coisas para fazer e acaba quebrando", ponderou.

Entenda o que aconteceu com Lázaro

Em 19 de janeiro, Lázaro Ramos passou mal e desmaiou em sua residência em Salvador, na Bahia. O ator ficou dois dias internado após ser socorrido às pressas por Taís, que o levou diretamente ao hospital.

O diagnóstico foi de síndrome de burnout, um esgotamento físico ou mental que leva à sensação de cansaço ou fraqueza constante. A condição pode ser provocada por fatores comportamentais, de saúde ou psicológicos --no caso do ator, foi a carga intensa de trabalho que o levou ao diagnóstico.

Tanto ele quanto Taís vinham demonstrando sinais de estafa, mas nunca pararam de trabalhar. A situação fez com que eles dessem mais valor ao repouso, e planejassem férias de maneira urgente.