Vai aproveitar os desfiles de Carnaval em casa? Confira dicas para evitar ressaca

O Carnaval 2025 chegou para os apaixonados pela folia. Apesar de a festa ser conhecida por seus blocos, nem todos preferem aproveitar a ocasião nas ruas. Pensando em quem vai acompanhar as transmissões das escolas de samba diretamente de casa, o Notícias da TV reuniu dicas para evitar a ressaca e o cansaço no dia seguinte.

Em conversa com a reportagem, o endocrinologista Renato Zilli explica quais cuidados são importantes até mesmo para curtir o Carnaval no conforto do próprio sofá. 

"O importante é a ingestão de água, principalmente pela onda de calor que está fazendo no Brasil. Eu posso saber pela cor da minha urina... Se estiver escura, laranja, maior a chance de estar desidratado. Então é importante a gente consumir mais água, tanto para quem fica em casa quanto para quem vai para a rua", alerta. 

A pessoa que gosta de beber deve intercalar água com a bebida alcoólica. Para quem vai sair, se alimente em casa com alimentos leves, como frutas, que são boas opções. Além disso, precisa descansar, muita gente toma energético [para ficar acordado], depois não consegue dormir direito, pode causar um ataque cardíaco. 

"A ressaca acontece quando a pessoa bebeu demais, mas isso varia de pessoa para pessoa. É importante descansar, respeitar o corpo. Falamos da água, mas é possível repor líquidos com outras opções, como isotônicos. É necessário evitar café e estimulantes", explica. 

Como assistir aos desfiles do Rio e SP? 

A Globo transmitirá os desfiles das escolas de samba do Rio e de São Paulo. É possível acompanhar também pelo Globoplay. O acesso à aba "Agora na TV" é gratuito para os telespectadores. No entanto, caso o objetivo seja acompanhar desfiles antigos, é necessário fazer a assinatura da plataforma de streaming. 

Há também a possibilidade de assistir aos desfiles dos Grupos de Acesso 1 e 2 por meio do canal da liga SP, no YouTube. O Grupo Especial não poderá ser transmitido por ser de exclusividade da Globo.