A novela que mais afetou a saúde de Juliana Paes e a fez dar um passo para trás

Juliana Paes revelou que foi parar no hospital por conta da sobrecarga de trabalho de A Dona do Pedaço (2019). A atriz afirmou que, como a novela era totalmente desenhada a partir de Maria da Paz, ela costumava se sentir esgotada depois das gravações, e passou a cuidar mais de sua própria saúde depois de tantas demandas excessivas.

"Já fiquei mal fisicamente tanto na Bibi Perigosa [de A Força do Querer, 2017], quanto na Maria da Paz [A Dona do Pedaço, 2019]. Com a primeira eu ganhei dois calos nas cordas vocais", relembrou a atriz em entrevista à revista Quem.

"Já A Dona do Pedaço foi uma uma novela em que a trama toda era desenhada em cima da minha personagem. Existe uma conta que se faz em cima de um roteiro, a protagonista tem que estar em no máximo 30% dele", explicou ela.

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"Quando passa disso, fica impossível de fazer, porque não dá a conta de trabalhar 10 horas e ter o descanso mínimo, simplesmente não fecha. Era comum a Maria da Paz estar em 50% do roteiro semanal. Imagina como ficou minha saúde? Fiquei realmente moída. Mas o corpo é muito esperto, eu normalmente caía depois que acabava", afirmou.

Com o fim da novela e a pandemia, a atriz sentiu de uma só vez o peso que carregava por conta da carreira. "Meu processo de adoecimento mental veio de muito antes e a pandemia potencializou esse quadro. Eu estava vivendo um quadro de depressão, cansada, com uma carga mental pesada, dando conta de muita coisa ao mesmo tempo", pontuou ela.

"Isso é uma coisa que eu não fico falando muito, mas eu sou o grande esteio da minha família toda, sou responsável, financeiramente até, por muita gente. Chega uma hora que a mochila fica muito pesada. Muito. Eu vivi processos de perda também, lutos que não pude curar, um atrás do outro. E trabalhando sem parar, emendando uma novela atrás da outra", ressaltou.

Fui diagnosticada com um uma síndrome de estresse pós-trauma logo depois de A Dona do Pedaço e eu meio que não levei muito a sério. Falei: 'Ah, vou me curar sozinha' e a vida ia acontecendo.

A partir dos desdobramentos que a novela teve em sua vida pessoal, a atriz passou a se cuidar ainda mais. Ela admite que vê saúde mental como um luxo e que ninguém está 100% bem psicologicamente nos tempos atuais, mas tem feito atividades que a fizeram se colocar em primeiro lugar.

"Não é só terapia, não. Privilegiadamente eu tenho acesso a ela, mas também é tempo de qualidade com os filhos, fazendo coisas que dão prazer. Entendi que buscar saúde mental para mim, hoje em dia, também está diretamente ligado à atividade física", ponderou.

"E aí vira um combo de saúde, porque me exercito todos os dias e nos dias que não, percebo que minha cabeça está girando pior. Malho, danço e faço pilates. O resultado é um corpo forte, que aguenta o rojão, e também a saúde mental", finalizou.