Gracyanne seca 8 kg para voltar à Dança dos Famosos e confessa trauma de lesão

Gracyanne Barbosa está de volta à Dança dos Famosos depois de ter deixado a competição em 2025 por causa de uma grave lesão no joelho. A musa fitness retorna ao quadro do Domingão com Huck com o objetivo de disputar novamente o prêmio, mas também encara um desafio pessoal: recuperar a confiança para executar movimentos que ainda despertam insegurança.

• Entenda a notícia:
• Retorno receoso: Gracyanne Barbosa voltou à Dança dos Famosos após operar o joelho devido a uma lesão em 2025.
• Corpo transformado: Ela perdeu de 6 a 8 kg de massa muscular para diminuir o impacto nos passos de dança.
• Superação do trauma: A influenciadora busca vencer o medo e a insegurança de se movimentar com a perna lesionada.

Gracyanne explicou que está entre 6 e 8 kg mais magra em relação à temporada anterior. A mudança no peso aconteceu depois da perda de massa muscular durante o período de recuperação e também foi uma escolha da influenciadora para facilitar a realização das coreografias.

"Desde que eu me lesionei e operei, eu perdi muita massa muscular. Não recuperei a massa que eu tinha no ano passado, mas, pensando já no Dança, eu preferi também me manter mais leve. Então eu estou de 6 a 8 kg mais magra do que no ano passado e eu acho que isso vai me permitir movimentos que eu tinha mais dificuldade antes", contou em entrevista à revista Quem.

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A passagem anterior pelo programa terminou em setembro de 2025, quando a influenciadora rompeu o tendão do quadríceps do joelho esquerdo durante uma apresentação de lambada. Ela precisou ser submetida a uma cirurgia de emergência e não pôde mais seguir dançando.

Dez meses depois do procedimento, Gracyanne afirmou que está recuperada, mas admitiu que a experiência deixou consequências emocionais. Durante o processo de fisioterapia, ela perdeu uma quantidade significativa de massa muscular e precisou reconstruir parte do condicionamento que tinha antes da lesão.

"Tem esse processo que eu acho que eu vou ter que enfrentar, de superar o medo, a insegurança. No ano passado eu estava muito mais segura, porque, por mais que eu não dançasse, eu tinha segurança no meu corpo, eu sabia que eu podia realizar vários movimentos. Esse ano é diferente", ponderou ela.

Apesar de considerar que está bem, a ex-BBB ainda percebeu limitações em determinados movimentos. Segundo ela, algumas ações exigem mais atenção por causa da lesão e o processo para recuperar totalmente a confiança depende também do tempo.

"Eu tô recuperada, mas ainda tem movimentos que eu ainda tenho dificuldade de fazer. Então isso é um processo que só o tempo vai permitir. E eu acho que aqui eu vou conseguir realizar muitas coisas e me superar, não só profissionalmente, mas eu acho que pessoalmente, tirando esse medo na cabeça. Eu acho que aqui vai ser a oportunidade de melhorar tudo isso", afirmou.

Gracyanne admitiu que o retorno à Dança dos Famosos representa mais do que uma nova oportunidade de competir, porque é uma maneira de superar seus próprios medos.

Ainda assim, ela confessou que sua maior preocupação são os ritmos que exigem velocidade, como gafieira e hip-hop. De acordo com a ex-mulher de Belo, ainda é necessário pensar muito antes de executar movimentos com o lado esquerdo do corpo, justamente por causa da lesão sofrida no joelho.