Ed Gama explica motivação para perda de 30 kg: 'Estava podre por dentro'

O comediante Ed Gama usou as redes sociais nos últimos dias de 2025 para expor a mudança de estilo de vida que passou durante o ano. Em um vídeo postado no Instagram, ele contou que, após começar a correr e melhorar a alimentação, perdeu um total de 30 quilos. Uma mudança que, segundo ele, foi fundamental para sua qualidade de vida.

"No final de 2024, eu, no alto dos meus 115 quilos, rompi parcialmente o menisco e quando busquei tratar, fiz os exames e descobri que, além do joelho, eu também estava podre por dentro", contou o Ed Gama.

O comediante de apenas 35 anos estava pré-diabético, com colesterol alto, gordura no fígado e "mais um monte de coisa", segundo contou nas redes sociais. "Fui diagnosticado com gota", detalhou ele, fazendo referência a doença inflamatória crônica causada pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações.

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O processo de emagrecimento de Ed Gama impressionou, visto que o 'antes e depois' do humorista foi radical. Focado em tratar a lesão no joelho, Gama passou a correr regularmente na esteira da academia. O compromisso com a saúde transformou sua rotina e, após 12 meses de dedicação, o artista conseguiu vencer o sedentarismo e sobrepeso.

Durante a CCXP25, no Palco Creators, o apresentador e humorista falou sobre essa sua nova fase. "Eu tinha um joelho podre e entrei na academia para recuperá-lo. Quando eu comecei a correr, eu comecei a emagrecer. Já que eu estava emagrecendo, fui na nutricionista, juntar o útil ao agradável", recordou.

"De julho pra cá foram 10 kg embora e ficou mais visível. O pessoal começou a comentar, falando que eu tinha feito bariátrica, mas foi 'raladeira' na academia e na alimentação, segurando a boca." "Não foi pela estética, foi pela saúde", afirmou Ed Gama.

Antes da virada em seu condicionamento físico, o comediante revelou também ter sofrido com Síndrome de Burnout e depressão. Logo, ele considera que a prática de atividades físicas com regularidade também ajuda a saúde mental.

"Falei: 'Não, não posso. Estou muito novo para passar por isso!'. Aí decidi mudar de vida e estou feliz. O principal ganho, além de eu ter recuperado meu joelho e conseguir andar sem dor, é o que [a atividade física] faz com a minha cabeça. Afasta quadros depressivos, dá um ânimo, dá mais vigor para você viver", explicou.